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PROFILE

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Maya
Pilates Instructor,Dancer

・BESJ 認定 マット&マシンピラティス

      インストラクター  

 Dancers Movement Program 取得     
・Body Code System 認定
 マスターストレッチ&ボディキートレーナー
・Physical Mind Institude 認定
 Tye4 Standing&Matトレーナー

・ヒップホップ基本技能指導士
・JAZZダンスインストラクター
・栄養士
・2002年 フィットネスジャパンページェント第2位

・2003年 フィットネスジャパンページェント第3位

インストラクター歴約19年
2女1男の母

ピラティスで体のコンディションを整え、ダンスで非日常の高揚感・達成感を味わい、食事でつよい身体と美をサポート。
トータルで『健康』をお手伝いすることを目指して日々精進し、

ママ世代・オトナ女子のクラスを中心に幅広い内容のレッスンを提供しています。

幼少からバレエ教室に通い、10代後半からJAZZダンスを始める。
がむしゃらにダンスに打ち込む日々を過ごし、20代半ばからJAZZダンスインストラクターとして活動をスタート。

スポーツクラブでの筋肉トレーニングの師との出会いから、筋肉の魅力にはまる。
正しく鍛えることで身体も変化し、ダンスの上達に繋がっていくことに快感を覚える。
周囲の勧めもあり、フィットネスの大会に2年連続で出場。
出場にあたり8キロの減量に成功する。

食事の重要性、運動との関連性を体感し、
身体をコントロールすることは、自尊心につながることを確信する。
同時に、筋肉トレーニングによって、ダンスで生じやすい「腰痛」や「膝痛」などの身体のトラブルが無かったことに気付く。

3人目を出産後、思うように体が動かなくなることを経験。
ダンベルを持つと骨がきしむ。
ダンスも楽しめず心も落ち込んでいく。

そんな中「ピラティス」と出会い、自重で身体が変わっていくことに感動。
ピラティスを始めて1年で、心身ともに活力を取り戻し、BESJ認定ピラティスインストラクター資格をとる。

その後も「Tye4」「ボディキー」「マスターストレッチ」「DMP(ダンサーズムーヴメントプログラム)」を取得し、現在も身体への学びを深め続けている。

現在、ママ世代、オトナ女子に向けて居心地の良い身体と心を目指すクラス(ピラティス・JAZZダンス)を展開中。
今後はキッズのためのクラスや、高齢者のためのクラスも視野に入れ準備を進めている。

​PERFORMANCE

・MEDIA・
モーターショーマツダブース
NHK『きよしとこの夜』
   『にほんのうた』
TUBE ガレッジセール物語 
  ...and more

・STAGE・
杉田劇場『冬まつりライブ2019』
茅ヶ崎市文化会館『Ad Collaboration9』

ATOM TOKYO『SLAM』
テアトルフォンテ『洋舞フェスティバル』
磯子公会堂『RISE GO』
  ...and more

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Contact

レッスンは全て女性限定
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