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PROFILE

Maya

Pilates Instructor,Dancer,Therapist

・BESJ 認定マット&マシンピラティス

　　　　　　インストラクター　　

　Dancers Movement Program 取得　　　　　
・Body Code System 認定
　マスターストレッチ&ボディキートレーナー
・Physical Mind Institude 認定
　Tye4 Standing&Matトレーナー
・ヒップホップ基本技能指導士
・JAZZダンスインストラクター
・栄養士
・2002年フィットネスジャパンページェント第2位
・2003年フィットネスジャパンページェント第3位
・ポラリティセラピスト

インストラクター歴約20年以上
2女1男の母

ピラティスで体のコンディションを整え、ダンスで非日常の高揚感・達成感を味わい、食事でつよい身体と美をサポート。

セラピーで心と身体の本来持つ力を引き出します。
トータルで『健康』をお手伝いすることを目指して日々精進し、

ママ世代・オトナ女子のクラスを中心に幅広い内容のレッスン・セラピーを提供しています。

幼少からバレエ教室に通い、10代後半からJAZZダンスを始める。
がむしゃらにダンスに打ち込む日々を過ごし、２０代半ばからJAZZダンスインストラクターとして活動をスタート。

スポーツクラブでの筋肉トレーニングの師との出会いから、筋肉の魅力にはまる。
正しく鍛えることで身体も変化し、ダンスの上達に繋がっていくことに快感を覚える。
周囲の勧めもあり、フィットネスの大会に2年連続で出場。
出場にあたり8キロの減量に成功する。

食事の重要性、運動との関連性を体感し、身体をコントロールすることは、自尊心につながることを確信する。
同時に、筋肉トレーニングによって、ダンスで生じやすい「腰痛」や「膝痛」などの身体のトラブルが無かったことに気付く。

3人目を出産後、思うように体が動かなくなることを経験。
ダンベルを持つと骨がきしむ。
ダンスも楽しめず心も落ち込んでいく。

そんな中「ピラティス」と出会い、自重で身体が変わっていくことに感動。
ピラティスを始めて1年で、心身ともに活力を取り戻し、BESJ認定ピラティスインストラクター資格をとる。

その後も「Tye4」「ボディキー」「マスターストレッチ」「DMP（ダンサーズムーヴメントプログラム）」を取得し、現在も身体への学びを深め続けている。

現在、ママ世代、オトナ女子に向けて居心地の良い身体と心を目指すクラス（ピラティス・JAZZダンス）を展開中。
高齢者のためのクラスも出張で行っている。

運動指導に携わる中で心の問題は体に現れること、心と身体のつながりをより自然に戻すためにはどうしたら良いかという疑問から

神戸にある「embodiment therapy institute」の門を叩く。たくさんの学びを経てポラリティセラピストとしての活動もスタート。

現在はクラニオセラピストを目指して学びを進めている。

少人数クラス、パーソナルレッスンでは

セラピーとピラティスが融合したような独特の指導は楽しく効果的だとコアなファンがじわじわと増えている。