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・ヨガマット（なければバスタオルでも可）

・動きやすい服装 ・飲み物 ・５本指ソックス（なくてもOK）

以上をご用意ください。

はい。ご参加いただけます。 保育はありませんので、お子様連れの場合は、お母さまの側でご自身でお子様を見ていてください。 おもちゃやお菓子などをお持ち込みいただけます。 お子様の様子を見ながらレッスンにご参加ください。

はい、大丈夫です。 「身体」と「心」に寄り添いながら、健康をサポートさせていただきます。

前日の２４時までにお願いしています。

大丈夫です。 基礎から丁寧にお伝えします。 踊るとスッキリ！ 楽しいですよ。

【お電話】 ０５０－７１１６－１５００ または 【メール】 msmiledancepilates@gmail.com まで、

お気軽にお問い合わせください。