ピラティス

ピラティスは身体のコンディションを整えるのにとても有効です。

①グループレッスン（定員15名様）１レッスン　￥1,200

＠オセアン広場　戸塚駅西口より徒歩2分

②少人数クラス（定員6名様まで）１レッスン　￥1,600

＠戸塚駅徒歩5分の会場　

こちらは下記よりお問い合わせください。

　　③パーソナルレッスン　　　１h￥8,800　　　　　　　　　

④ピラティス＆Healing 　　1h30m ￥11,000　　　　

上記からご希望のクラスを選んでいただけます。

初めての方は一度グループレッスンにご参加ください。

入会金なし・都度払い
女性限定・お子様連れOK
完全予約制

ご都合に合わせてご受講頂けます。

お問い合わせはお気軽に

下の入力ホームからご連絡下さい。

こんな方におすすめです

・慢性的に腰痛や肩こりがある

・産後の身体を整えたい

・姿勢が悪くなってきた

・悩み過ぎてしんどい

・体が硬い

・体が柔らかすぎる

・健康診断で運動が必要と言われた

・ストレートネックである

・自分の身体をもっと知りたい

・O脚である

・インナーマッスルを鍛えたい

・ケガのしにくい身体作りをしたい

・パフォーマンス能力をあげたい

・・・etc.

　　　　ピラティスレッスンのご案内　　　

グループレッスン

ピラティスクラスは、1レッスン15名様まで。参加者の皆様に寄り添った臨機応変なクラスです。身体の構造や動き方をマニアックに追求しつつ楽しみながら動いていきます。一生お付き合いしていく肉体へのリスペクトと気づきをもたらしながら身体改革していきます。その季節その時の参加者様によって内容を変えて進んでいくので新しい発見に出会うことが出来ます。クラスを積み重ねることで新しいご自分に出会ってみませんか？コツコツの威力は想像以上です！！

軽い腰痛や肩こり、お身体への心配をお持ちの方も安心してご参加いただけます。

TYE４という道具を使うことで動きをサポートしながら筋力向上も目指せます。

パフォーマンス向上を目指す方にも最適です。

TYE4の使用は任意です。

■料金■

グループレッスン

1時間→￥1,200

TYE４レンタル料→￥500（初回無料）