Instagram
​更新中です

1レッスン最大定員15名までのグループレッスン。変化の多数い女性の身体を、その年代に合わせてサポートする、参加者の皆様に寄り添った、臨機応変なクラスです。
身体の各部位に効果的に作用し、体幹を鍛えながら、腰痛や肩こり等の解消にも効果的です。​パーソナル(個人）レッスンも行います。

身体と心の不調に根本からの改善を目指します。お人が本来持ち合わせている自然治癒力をお引き出しする個人セッション。セッションでは深い安心感とリラックスをもたらします。

より自分らしくより快適に生きるための根源はご自身の内側にあります。懇々と湧きだす泉のように。その感覚を思い出してみませんか？

しっかりみっちり、怪我や故障を予防し、長く踊れる身体作りを目指してアップを行います。ダンスパフォーマンス向上を目指し一緒に楽しく踊りましょう。

クラスは「UP」→「ステップ練習」→「振付」と進みます。

振付はおよそ4週間毎にチェンジしていきます。

色々な曲の雰囲気に合わせて踊りましょう！！

「グループレッスン」「パーソナルレッスン」共に、ご希望に合わせた内容でご希望の場所でレッスンを行います。

「​Healing」の出張もご好評です。

レッスン料等、お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。

１人１人に寄り添ったトレーニング内容で、じっくり、しっかりと身体を動かし、レッスンが終わる頃にはスッと背骨が伸び、心地よさを感じ、鍛えるべき筋肉が明確になります。お身体の状態や、お客様のご希望により、各種ツールを用いたトレーニングも行うことで、弱点を可視化し、効率的に身体を鍛えます。

ご参加ご利用いただいた皆様からの声を集めました。​